Por qué Tribu Yoga
Nuestra filosofía
En Tribu Yoga creemos que la práctica va mucho más allá de las posturas. Es un camino de regreso a uno mismo.
Practicamos para habitar el cuerpo con mayor conciencia, para aquietar la mente y para recordar que el bienestar se construye a través de pequeños actos de presencia, respiración y constancia.
Nuestro estudio nace de la idea de comunidad: un espacio donde cada persona puede llegar tal como es, sin exigencias ni expectativas, y encontrar acompañamiento en su propio proceso. Aquí honramos los ritmos individuales, celebramos los avances y sostenemos los momentos de pausa.
La práctica en Tribu integra movimiento, respiración, energía y presencia. Cada clase es una invitación a escuchar el cuerpo, cultivar disciplina amorosa y abrir un espacio de conexión más profunda con uno mismo.
Creemos en la fuerza de practicar juntos.
Porque cuando nos reunimos en comunidad, la práctica se vuelve más significativa, más humana y más transformadora.
Tribu es un espacio para regresar a tu centro, reconectar con tu esencia y recordar que no estás caminando solo.
Nuestras prácticas Tribu
En Tribu Yoga ofrecemos diferentes estilos de práctica que acompañan distintos momentos, necesidades y caminos personales. Desde clases dinámicas y energizantes hasta prácticas restaurativas y meditativas, cada sesión es una invitación a conectar con tu cuerpo, tu respiración y tu presencia.
Creemos que no hay una sola forma de practicar yoga. Por eso, nuestras clases están diseñadas para que cada persona encuentre su propio ritmo, explore con curiosidad y cultive una práctica constante que nutra cuerpo, mente y espíritu.
Aquí comienza tu camino en la práctica
Hatha Yoga
Una práctica tradicional que invita a cultivar presencia, estabilidad y conciencia en cada postura. En Hatha Yoga exploramos el equilibrio entre esfuerzo y suavidad a través de movimientos pausados, respiración consciente y alineación del cuerpo. Es ideal para quienes desean profundizar en los fundamentos del yoga, mejorar su postura y desarrollar una conexión más consciente con su práctica.
Nidra Yoga
Es una práctica de relajación profunda guiada que lleva al cuerpo a un estado de descanso total mientras la mente permanece en un estado de conciencia tranquila. A través de la respiración, la atención corporal y la visualización, esta práctica ayuda a liberar tensiones físicas y mentales, calmar el sistema nervioso y restaurar el equilibrio interior. Se realiza en posición de descanso, por lo que es accesible para todas las personas, incluso sin experiencia previa en yoga. Una invitación a pausar, soltar y permitir que el cuerpo y la mente se regeneren profundamente
Pilates Mat
Una práctica enfocada en fortalecer el centro del cuerpo (core), mejorar la postura y desarrollar estabilidad y control en el movimiento. Pilates Mat combina fuerza, precisión y respiración consciente, ayudando a tonificar músculos profundos y prevenir lesiones. Es una excelente práctica complementaria para el yoga y la salud integral del cuerpo.
Vinyasa Yoga
Una práctica dinámica donde el movimiento se sincroniza con la respiración creando una secuencia fluida y energética. En Vinyasa Yoga cada clase es diferente, permitiendo explorar fuerza, movilidad y creatividad en el cuerpo. Es una práctica que fortalece, libera tensiones y genera una sensación de vitalidad y enfoque mental.
Yin Yoga
Una práctica lenta y restaurativa donde las posturas se mantienen por varios minutos para estimular los tejidos profundos del cuerpo, como fascia y articulaciones. Yin Yoga favorece la flexibilidad, la relajación del sistema nervioso y la quietud mental. Es un espacio para desacelerar, soltar tensiones acumuladas y cultivar una presencia más contemplativa.
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Yoga Prenatal y PostParto
Diseñada para acompañar a las mujeres durante el embarazo y en su proceso de recuperación después del nacimiento. Es un espacio de cuidado, contención y comunidad para vivir estas etapas con mayor conciencia y bienestar.
En Prenatal trabajamos con movimientos suaves, respiración consciente y posturas seguras que ayudan a aliviar molestias, fortalecer el cuerpo y conectar con el bebé.
En Postparto la práctica se enfoca en recuperar fuerza, estabilidad y bienestar emocional, respetando los tiempos naturales del cuerpo y fortaleciendo especialmente el suelo pélvico.
Tantra Yoga
Una práctica introspectiva que busca integrar cuerpo, energía y conciencia. A través de respiración, movimiento consciente, meditación y enfoque energético, Tantra Yoga invita a expandir la percepción del cuerpo y la energía vital. Es una experiencia profunda de conexión interior que cultiva sensibilidad, presencia y apertura del corazón.
Chakra Vinyasa Yoga
Una práctica que combina la fluidez del Vinyasa con el enfoque energético de los chakras. Cada clase se centra en un centro energético específico a través de secuencias de movimiento, respiración, intención y meditación.
El objetivo es equilibrar la energía del cuerpo, liberar bloqueos emocionales y cultivar una mayor conexión entre cuerpo, mente y espíritu. Es una práctica transformadora que integra movimiento consciente con trabajo energético.
Yoga Kids
Diseñada para que niñas y niños exploren el yoga de forma divertida, creativa y consciente. A través de juegos, movimiento, respiración, historias y momentos de relajación, los pequeños desarrollan coordinación, equilibrio y mayor conexión con su cuerpo y emociones.
Las clases fomentan la imaginación, la confianza y la atención plena en un ambiente seguro y alegre, donde cada niño puede expresarse libremente mientras aprende herramientas para la calma y el bienestar.
Una hermosa manera de sembrar desde temprana edad hábitos de movimiento, respiración y equilibrio interior.
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Nos vemos en el tapete 🧘♂️💚
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![CAMBIO DE FECHA - 🌞 DE LA RAÍZ AL VUELO: FUNDAMENTOS DE PARADO DE MANOS EN SOLSTICIO DE VERANO 🌞
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Únete a este taller especial único donde exploraremos el arte del parado de manos, conectando con la energía vibrante del sol en su punto más alto.
Un espacio para desafiar tus límites, reconectar con tu fuerza interna y celebrar la luz que habita en ti. ☀️
Modalidad híbrida (presencial y online)
📍 Lugar: Tribu Yoga Gdl (Plaza Sanzio, Int 30. Juan Palomar y Arias 123, Jardines Vallarta. Zapopan, Jalisco
📅 Fecha: Domingo 22 de Junio, 9:00 a 11:30 HS
🎯 Nivel: Abierto a todos los estudiantes (principiantes bienvenidos)
🧘♀️ Guiado por: Kasturbai Azcona
💫 No necesitas ser un experto, solo traer tu energía, curiosidad y ganas de jugar con la gravedad.
✨ Cupo limitado — reserva tu lugar con anticipación.
INVERSIÓN:
* General $500
* Comunidad Tribu $400
* Online $350
📲 Info y reservas por DM o WA
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![💚 Ayer Sábado, en nuestro taller de Backbends abrimos mucho el corazón, el grupo fue maravilloso, estuvo lleno de energía femenina poderosa que compartimos en comunidad. Nos divertimos muchísimo. La guía de @kasturbai fue simplemente completa, de contención y amor. 💪🏻
Excelente manera de cerrar el fin de semana de equinoccio de primavera 🧚
En Tribu Yoga, nuestros talleres son exclusivos, el cupo es siempre limitado buscando generar un estado de confianza, seguridad y respeto a nuestro espacio personal, buscamos que esto sea un diferenciador en nuestras prácticas. No te pierdas nuestros talleres y clases especiales, te van a encantar. (Spoiler: se viene el de inversiones 🩵)
Nos vemos en el tapete!
[@tribu_yoga_gdl]
#backbends #chakracorazon #femalepower #somostribugdl #yogapractice #workshop](https://scontent-iad6-1.cdninstagram.com/v/t51.75761-15/485692338_17939815634993093_1684886585086972044_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=109&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&_nc_ohc=Jp_rNhcf_3EQ7kNvwFrU-CK&_nc_oc=Ado3i3ffXqwUnA9Gyh_YTbUiV_bPtw1ZDS7kmVOpBeU77ix9ySgi2gp7htjUidFyEb8&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-iad6-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=CVt-K2TrDl6ZyzWE8gkpuQ&_nc_tpa=Q5bMBQFQtXbJ8QIC9uCesPYrmFIK37T5RJ_wJn6HaMQKOs9mdGJi9DMdmsVWCb1GUUEKEoAdpTpLvDdw&oh=00_AfxESshxBRRJtUu720C1_pRT16QBX63I5eupXxMyLCMSbw&oe=69CB858D)
