Power Core Flow

Descripción del servicio

Power Core Flow es una práctica dinámica que fusiona la conciencia del yoga, la precisión del pilates y la fuerza funcional del cuerpo. A través de secuencias fluidas y enfocadas en el centro energético y físico del cuerpo —el core—, esta clase te ayuda a construir estabilidad, poder interno y alineación. Trabajamos con respiración consciente, activación profunda del abdomen, control postural y transiciones fluidas que fortalecen desde adentro hacia afuera. Cada clase culmina con una relajación guiada para integrar la energía y equilibrar fuerza con calma. Ideal para quienes buscan tonificar, mejorar su postura y conectar con su centro desde una mirada consciente y moderna. Multinivel